サプリメントっていいの?

サプリメントはお医者さんの中には「効果は認められない」と言い切る人もいますね。
最初からそう言われちゃうと、買う気が萎えてしまいますが・・・

 

でも、飲んでみて本当にいいな、と思ったものもあります。
薬ではないので即効性はありませんが、飲み続けていくうちに
気になる症状が消えたということはよく聞きます。

 

反面、全く効果のないサプリもあるみたいです。
むしろそっちのほうが多いかもしれません・・・!

 

なので、サプリメントはよく選ばなくちゃいけない、ということですね!

 

私もサプリメントを飲んで風邪をひきにくくなったり、関節痛が消えたりと
効果を実感したことはあります。

 

お値段もそれなりにしましたが、特別高価なものではありません。
1ヶ月1万円以下のものでした。

 

中には恐ろしく高いサプリメントもあるみたいですが、そういうのでも詐欺みたいな
こともあるので注意したほうがいいですね。

 

私としては、結論は、いいサプリメントなら効き目もある、ということです。
もちろん個人差はあるでしょうけど、気になる症状がある方は試してみても
いいかもしれません。

 

 

酵素が人気に

酵素というのは確かに大事なもので、これをサプリに使うのはよさそうな感じがします。
酵素はダイエットサプリメントとして使われることが多いですね。

 

置き換えダイエットといって、食事を酵素ドリンクとか酵素粒に置き換えるものです。
断食とまではいきませんが、3食を酵素ドリンクですませる人もいます。

 

プチ断食というわけですね。

 

酵素は栄養不足にならずにダイエットできるという点ではいいと思います。
最近は手軽に飲める酵素粒も人気になっていているようです。
酵素粒ランキングを参照)

 

粒のいいところは、飲みやすいだけじゃなく、酵素がよりたくさん取れるんですね。
ダイエットしたい方だけじゃなく、栄養が偏っていると思う方にもいいかもしれません。

 

 

ダイエットはアミノ酸が大事

痩せたい!という人は年齢を問わず多いですね。。
私も少し体重オーバーすると痩せなきゃ!と思います。

 

年齢とともに体重は変わらなくても、体型が変わってくるのも悲しいところです。
女性の場合、ウエストがなくなってしまうんですね。いわゆる寸胴!

 

くびれがなくなって、全体的にまんまるになってくると、洋服をきれいに着こなせなく
なります。

 

年齢とともに代謝は悪くなるもので、たくさん食べてないのに太る、という
ことになってきます。

 

代謝を上げるにはアミノ酸が必要なのですが、加齢でアミノ酸も減ってしまうんですね。
そこで、ダイエットサプリはアミノ酸配合のことが多いのです。

 

代謝をあげると食べても排出されるということなので、ダイエットもうまくいく
というわけなんですね。

 

運動だけとか食事だけで体重を減らすのはかなりの根性がないとできません。
それに時間もかかりますね。

 

急いでダイエットしたい、いつまでに痩せたい、ということであれば
アミノ酸配合のダイエットサプリメントも一つの選択肢です。
肥後すっぽんもろみなどは、値段も手頃で、アミノ酸量が黒酢より多いんですね。

 

60代の方でもダイエットに成功した、などの口コミもあるので心強い!
天然の材料を使っているサプリメントは安心でもあります。

 

 

美容と健康のために賢くサプリメントを摂りたいですね!